【攀水電】攀水電公司組織開展2025年第5期銀江大講堂

為積極響應國家“體重管理年”三年行動號召，助力職工樹立健康生活方式，科學掌握體重管理方法，5月14日，公司組織開展了2025年第5期銀江大講堂，由公司黨總支副書記、總經理吳巍嶼以《響應號召 管理體重》為主題進行授課，公司在攀領導及員工共計40余人參加。

吳巍嶼從慢跑的好處、目標與理念切入，圍繞跑步全流程，從超慢跑入門技巧及科學訓練計劃，到正確跑步姿勢、呼吸節奏把控、選擇適合自己的慢跑節奏，包括跑步裝備的選擇建議，以及運動前后動態拉伸與靜態放松要點差異、根據心率變化實時調整運動節奏的監測方法等內容，從專業運動理論出發，結合自身體重管理實踐經驗，為員工帶來了具有可行性、可操作性的科學運動建議和指導。

此次大講堂獲得了職工們的高度認可，大家紛紛表示，課程 “干貨” 十足、實用性強，不僅系統掌握了科學跑步的核心要點，更對后續體重管理和日常運動鍛煉有了清晰規劃，極大增強了堅持健康運動的信心與決心。下一步，公司工會將持續開展形式多樣的文體活動，鼓勵職工積極參與運動，以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態投入到工作與生活中。